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[color=Red]7：00早晨起来喝一杯水，“唤醒”沉睡的身体。此时用深层保湿洗面奶清洁面部，拍上爽肤水，充分吸收后再用补水面霜，就OK了。 9：00此时是肌肤第二次喝水的好时间，倒一杯清水放在手边，开始埋头工作吧。 12：00趁跟同伴商量去哪里午餐时，再喝一大杯水，还可以避免空腹过量进食。 13：00午休时间是肌肤第四次“喝”水的好时段，喝杯水，再给肌肤喷些保湿喷雾。 19：30下班后，约朋友逛逛街，不过晚饭时，可别忘了喝杯新鲜的果汁哦。 21：00看着电视，吃点水果，然后赶紧深层清洁面部，再涂上爽肤水和补水晚霜，就去睡个美容觉吧[/color]

发布日期：2007-10-12


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